Zelfs in het oude Griekenland wisten Olympische atleten al hoe ze hun arm-, borst- en rugspieren moesten versterken met verschillende gewichten. Aan het basisprincipe van trainen met losse gewichten is tot op de dag van vandaag niet veel veranderd. Er wordt onderscheid gemaakt tussen basisoefeningen met zwaardere gewichten, waarbij meerdere spieren tegelijk worden gebruikt, en isolatieoefeningen, waarbij gericht een spier getraind kan worden. Het doel is om kracht en spieren op te bouwen.
De NOHRD DumbBells, in een elegant design en met een rack van massief hout, zijn een echte blikvanger in elke trainingsruimte. De diameters van de DumbBells zijn in elke rij met gewichten gelijk gehouden, terwijl het schuine massief houten frame van het halterrek niet alleen ruimtebesparend is, maar ook ontworpen voor extreme stabiliteit.
Dumbbells hebben onmiskenbaar meer stabilisatie nodig, wat op zijn beurt de spiervezels activeert. Trainen met dumbbells is uiterst effectief voor het opbouwen van kracht, omdat de spieren snel vermoeid raken en er volledige bewegingsvrijheid is. Het trainen met losse gewichten is de meest effectieve manier om de spieren uit te dagen, omdat de spieren, in tegenstelling tot trainen op toestellen, volledig belast kunnen worden: meer spiergroepen en spiervezels worden eenvoudig getraind, wat leidt tot een betere spiergroei.18
Complete Dumbbellset met twee dumbbells per gewicht in een bereik van 5 kg – 25 kg: voldoet aan alle eisen voor een effectieve haltertraining.
De halters zijn CNC-gefreesd uit vernikkeld staal en hebben een aangenaam geribbeld handvat voor een stevige grip. De massief houten sierschijven geven de Dumbbells hun esthetische finishing touch.
Het schuine frame van massief hout van het halterrack is niet alleen ruimtebesparend, maar ook extreem stabiel. Het biedt veilig plaats aan 18 Dumbbells.
Neem contact met ons op voor de mogelijkheden
Heb je vragen over het copyright van deze afbeelding of denk je dat deze afbeelding niet de juiste toekenning heeft gekregen? Neem dan gerust contact met ons op en wij zorgen dat dit, indien nodig, wordt aangepast.
Meer informatie over de Notice and Take down procedure van Best Interiors? Klik hier.
Laat je inspireren door de mooiste woon- en tuinprojecten en stel je eigen moodboard samen – deel het met anderen en inspireer elkaar!